- 29 марта 2018, четверг
- Санкт-Петербург, Nimax, Московский пр., 55
Лекция «Система сбоев не дает»
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Каждую неделю в лектории Nimax проходят неформальные лекции для коллег и друзей. Говорим о дизайне, веб-технологиях, рекламе, управлении проектами и саморазвитии. На этой неделе поговорим про бег для начинающих и продолжающих.
Весной количество вопросов от начинающих спортсменов зашкаливает — и мы решили пригласить бегового тренера, чтобы поговорить начистоту, от чего зависит успех тренировок и в каких случаях занятия спортом могут оказаться вредны.
Вечером 29 марта Дарья Мартынова расскажет:
— как важен тренировочный режим, режим питания и отдыха,
— почему нельзя нарушать систему тренировок,
— в каком случае занятия спортом и физкультурой будут вредить, а не приносить пользу.
Мартынова Дарья, мастер Спорта России по биатлону, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Победитель и призёр международных соревнований, победитель и призёр Первенств России, Чемпионатов России. Призёр Гран-при России в горном бега (вверх-вниз), участница различных полумарафонов. Тренерский стаж 4 года. Среди воспитанников победители призеры Первенства Спб по лёгкой атлетике, участники различных пробегов, полумарафонов, марафонов и ironman, участники «Гонки Героев» и «Стань человеком».
Начало 29 марта в 19 часов по адресу Московский пр. 55, 3 этаж.
Мероприятие бесплатное, обязательная регистрация: